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2017年3月27日 (月)

Atsuro Chiba WS @ Body and Soul 参加者募集開始!

皆さんこんにちは!ヒロです。
お待たせいたしました!5月26~28日に開催されるアツロウ先生WSの参加者募集を開始いたします。皆様のご予約お待ちしております。
ワークショップの内容やスケジュールは以下の様になりました。ご確認の上メールにてご予約下さい。
メールアドレス:info@body-soul.co.jp

【スケジュール】

5月26日(金) Body and Soul 第2スタジオ 
ドアオープン7:30
8:00~  マイソール前半 10名
9:30~  マイソール後半 10名 
18:30~20:30 WS①
アシュタンガヨガ・日々のプラクティスを深める 15名

5月27日(土) 弥富コミュニティセンター
ドアオープン9:45
10:00~12:30 マイソール 20名
14:00~16:00 WS②    25名
バランシング・アーサナ・ワークショップ

5月28日(日) 弥富コミュニティセンター
ドアオープン9:45
10:00~12:30 マイソール 20名
13:00~15:00 WS③    25名
ウルドゥバダヌラーサナとセカンドシリーズ前半アーサナ

【クラス内容】
①アシュタンガヨガ・日々のプラクティスを深める
このワークショップはアシュタンガヨガの日々のプラクティスの効果を引き出す伝統的な実践方法を学びます。呼吸と身体とエネルギーの繋がり、練習生のレベルに合った段階別の実践法、またアサナの原理を解剖学的にも理解し怪我の防止法やすでに怪我をしている時の実践方法、様々な身体条件など各々に適したアサナの実践法を習得。アサナの実践法を正しく理解し身に付ける事で怪我を防止し、効果をより引き出す練習方法を身に付けます。
また、アシュタンガヨガを哲学(ヨガスートラ)からも理解しヨガと日常を結びつけます。ヨガの実践とは生き方そのものです。
このクラスはQ&A方式で進行されます。

②バランシング・アーサナ ワークショップ
スタンディングバランス、アームバランス、ハンドスタンド、様々なバランスポーズを安定して心地よく効果的に実践できるように各ポーズにたどり着く理にかなったシークエンスを通しアシュタンガヨガの原理に基づき実践していきます。
各参加者のレベルに合わせアレンジされたポーズと物理的、解剖学的な説明、細かな体の使い方をデモンストレーションと共に習得します。
前回のWSでもやりましたがポーズやシークエンスが変わるので、また新鮮な感覚で参加できます。このクラスはシリーズ化していこうと思ってます。

③ウルドゥバダヌラーサナとセカンドシリーズ前半アーサナ
このワークショップは、ウルドゥバダヌラーサナ、ドロップバック、カムアップ、セカンドシリーズ前半の後屈アーサナの原理と実践法を習得します。様々な練習生のレベルに合わせた段階別の練習法、アーサナへの入り方、終わり方、移行の仕方も正しく理解します。怪我を防ぎ無理のない快適なバックベンドを実践できるよう、解剖学の知識と共に身体を外側からと内側から自己観察し自己への気付きへと繋げプラクティスを深めます。
参加対象者:プライマリーシリーズ(ウルドゥバダヌラーサナを練習している事)、セカンドシリーズの練習生

④マイソールクラス
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。一人一人にあった実践法やテクニック、コツ、また今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。
淳郎先生のアジャストメントは治癒的であり効果的、自身では気づかない深い領域へ、また正しいアサナへと導いてくれます。初心者からアドバンスプラクティショナーまで幅広く指導しています。アシュタンガヨガ初心者から経験者までどなたでも参加できます。
参加人数が多い場合はヒロ先生がアシスタントとしてお手伝いします。
【参加費】
マイソールクラス 1クラス4,500円 2クラス8,500円 3クラス12,500円
ワークショップ  1クラス5,500円 2クラス10,500円 3クラス15,000円
参加費入金確認後、予約確定
スタジオでお支払い、又は金融機関でのお振込みでお願いします。
お振込みご希望の場合はメール予約を受理後、入金先を返信させていただきます。
メールアドレス:info@body-soul.co.jp
【キャンセルポリシー】
ワークショップ開催初日1週間前の5月19日(金)までにご連絡の場合は全額返金致します。それ以降はいかなる理由においても返金致しませんのでご了承ください。
【会場】
金曜日    Body and Soul 第2スタジオ
土、日曜日  弥富コミュニティセンター(スタジオから徒歩5分)
【お問合せ、お申込み】
Body and Soul 052-602-5539/info@body-soul.co.jp
担当 Hiro先生(植村宏臣)

【講師プロフィール】

Atsuro Chiba /千葉淳郎

日本で生まれ育ち渡米、米国に20年間に渡り在住中。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてTim Miller(Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者)のもと10年以上に渡りアシュタンガヨガを学び実践。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、深い知識と実践経験を積む。現在4thシリーズを終了後、5thシリーズを実践中。ティム・ミラーの1st, 2nd, 3rdシリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ伝え続けている。彼のティーチングスタイルは、生徒にとって最も有益な実践へのアプローチに気付く手助けをする事です。

サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や母国の日本の各地、またアジアやヨーロッパでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じています。 Atsuro_koundinyasana_b

 

 

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