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ヨガジェネレーション

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2015年7月

2015年7月30日 (木)

お盆期間中のスケジュール

皆さんこんにちは!暑い日が続きますね・・・ここ最近毎朝のアシュタンガ・プラクティスは大量発汗です!まあこの感覚はここ1~2ヶ月しか味わえないので、若干の疲労感はありつつもコツコツ続けております。陰ヨガの練習も少し取り入れてますが、気力や体力回復に効果を感じてます。この時期、ちょっとバテたな~と感じたら無理せず陰ヨガプラクティスでメンタル・体調・内臓の働きを整えて夏をエンジョイしましょう!

お盆期間のお休みやスケジュールのお知らせです。
休業日は下記の2日間です。
8月15日(土)、16日(日) 
8月14日(金)は午前中のみクラス内容、時間を変更して行います。
7:00~10:00 マイソール Hiro
10:30~11:45 ハタヨガ  Michi
19:30~ハタヨガセラピーヒーリングはお休みさせていただきます。
あと、私事ですが8月19日(水)までバケーションをいただきますのでその間のHiroのクラスは代行又は休講となります。また追ってお知らせさせていただきます。
それでは皆様、季節柄ご自愛下さい。
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