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2013年5月

2013年5月25日 (土)

Atsuro Chiba WS @Body and Soul 詳細お知らせ

お待たせしました!7月27日(土)、28日(日)に予定しておりますAtsuro Chiba(千葉淳郎)先生のワークショップ、詳細が決まりましたのでお知らせします。

Atsuro Chiba Ashtanga Yoga WS
アメリカで最初にアシュタンガヨガが根付いたヨガの聖地、エンシニタス。その地で活躍する日本人ヨギ、Atsuro先生がお届けするストレートアヘッドなアシュタンガヨガWS。サンディエゴの風を感じる充実の2日間です!

【スケジュール】
7月27日(土)
9:00~11:30 マイソール 定員12名
13:00~15:30 アーサナプラクティスWS 定員15名
16:00~17:30 プライマリーレッド 定員15名
7月28日(日)
9:00~11:30 マイソール 定員12名
13:00~15:30 セカンドシリーズWS 定員15名
*ワークショップ終了後、親睦会を予定しています。
【参加費】
マイソールクラス 1クラス単独 4.500円
プライマリーレッドクラス 単独 4.500円
アーサナプラクティスWS 単独 6.000円
セカンドワークショップ  単独 6.000円
【セット割引】
マイソールクラス2日間セット  8.000円
アーサナプラクティスWS+マイソール 9.500円
アーサナプラクティスWS+レッドクラス9.500円
セカンドワークショップ+マイソール 9.500円
【講師】
Atsuro Chiba 千葉淳郎 (詳しくは前回の記事で
【クラス内容】
マイソールクラス
自主練習に指導者が個々のレベルに合わせた指導を行う伝統的なアシュタンガヨガの練習方法。
Atsuro先生がTim Miller氏より授けられたアジャストテクニックを是非体験して下さい。
レベルは問いませんが日常的にマイソールプラクティスをしている方対象
参加者多数の場合は時間調整する場合がございます。
プライマリーレッド
Atsuro先生がAshtanga Yoga Center、Tim Miller先生のエッセンスをそのまま運んできてくれます。まだハーフプライマリーまでしか練習していない方も気軽にご参加下さい。アーサナプラクティスWSとのセットがお勧めです!
アーサナプラクティスWS
プライマリーシリーズのコアポーズ(核となる大事なポーズ)を習得するWS。コアポーズをピックアップしてどのようにアプローチするか分析し、練習方法を探っていきます。苦手克服の鍵になるでしょう。勿論、ジャンプスルー、ジャンプバック、バンダの使い方、呼吸なども含まれます。これからアシュタンガヨガを深めたい方にお勧めです。
後半に質問コーナーを設けたいと思いますので、聞きたいことを考えてくると良いと思います。プライマリー以外のポーズでもOKです。

セカンドシリーズワークショップ
ワークショップの前半は、これからセカンドを始める方、既に始めている方向けにシリーズの前半で行うバックベンドのやり方、原理を学びます。セカンドに興味を持ち始めた方やカポタアサナでストップしている人には大きなステップになるでしょう。
後半はセカンドの中級者~フルで行っている方向けに学びたいポーズのリクエストを聞き、それらのポーズの細かな身体の使い方、原理を学びます。勿論セカンドを始めたばかりの方もこれからのステップに備え必要な事ばかりなので、学びのある有意義な時間となるでしょう。
【お申し込み方法】
スタジオにてお申し込み、参加費お支払い。又はお電話かメールで仮予約の上、指定口座に参加費をお振込いただき、予約完了となります。
【キャンセルポリシー】
ワークショップ開始1週間前(7月19日中)までにキャンセルのご連絡をいただいた場合は参加費全額を返金させていただきます。それを過ぎますといかなる理由でも返金致しかねますのでご了承下さい。
【予約先】
052-602-5539
info@body-soul.co.jp
参加定員はあくまで目安です。申し込み状況によっては会場の変更や時間調整などが必要になる場合がありますのでご了承下さい。なるべく多くの方に参加いただけるよう臨機応変に対応したいと思いますので奮ってご参加くださいね!
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Photo Michelle Haymoz

2013年5月24日 (金)

ナイトヨガinガイシホール2013

今年もやります!ナイトヨガinガイシホール、6月2日(日)・・・あらっ!?まだまだと思っていたらもう来週の日曜日でした(^-^; 今年も昨年と同様8名のインストラクターでお贈りします。僕のパートは皆が気持ちよくできるヴィンヤサフローにしようかな~って思ってま~す・・・もちろんちょっとチャレンジも有りですっ!お時間がある方は是非来て下さいねヽ(´▽`)/
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2013年5月10日 (金)

Atsuro Chiba WS @Body and Soul

Atsuro Chiba(千葉淳郎)先生の

ワークショップ開催決定!!
昨夏、バイク飛ばして湘南で彼のクラスを受けて以来この日が来る事を夢見ていました・・・なのでゴメンなさいm(_ _)mまだどんな内容になるか・・・詳細は決まってませんが、取り急ぎ開催決定のご報告をさせていただきます。
日時は7月27日(土)28日(日)の2日間です。
マイソールクラスは両日行う予定です。あと、僕の希望でセカンドシリーズのワークショップをお願いする予定です!これはきっと有意義なワークショップになると思います。また詳細が決定したらご報告させていただきますね。
Atsuro先生はサンディエゴ在住です。僕が初めて受けたアシュタンガヨガのティーチャーズトレーニングはTim Miller先生(アメリカ人で最初にサーティファイドされた方です)のコースでした。とっても大好きな先生です。そのTim Miller先生のもとで長期に渡り日々練習し、そしてマイソールクラスのアシスタントをしたり自身のマイソールクラスを担当しているのがAtsuro先生です。ご自身は4thシリーズまで練習されているそうです。昨年お会いした時に、とても自然体で真っ直ぐなお人柄に心を動かされ、そしてTim Miller先生から受け継いだエッセンスをダイレクトに感じた事をよく覚えています。
皆さん、是非この機会にAtsuro先生のクラスを受けてみて下さいね。きっと爽やかなサンディエゴの風を感じる事が出来るでしょう!!
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2013年5月 2日 (木)

5月のNEW LESSON part3

みなさんこんにちは。もうすでにゴールデンウィークのお休みに入っている方も少なくないとは思いますが、Body and Soul は明日、3日金曜日~6日月曜日までお休みをいただきます。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。
さて、お休み明けから始まる5月のNEW LESSON 第3弾!・・・と言っても僕のレッスンですが(^-^;
まずは時間変更のお知らせ・・・今まで毎週水曜日のお昼にやっていたマイソールクラスを朝8:00ドアオープン~10:30へ移動します。今まで通り初心者~プライマリー練習者を中心に見ていきたいと思います。僕のアシュタンガクラスでスリアナマスカーラ~スタンディングを中心に練習している人、シッティングポーズをもっと先へ進めたい人は是非!マイソールクラスに来て下さい。もう一歩進んだ練習をお手伝いします。土曜日にree先生のレッドクラスも始まりますので、回数は少ないですが充実したアシュタンガヨガのクラス構成になってきました。
そして新しいクラスですが、毎週水曜日11:00~12:15 Yin Yoga が始まります。
Yin Yogaとは、ひとつのポーズを深い呼吸と共に3分~5分ゆったりとホールドし、心身をリラックスさせながら筋肉よりもさらに深い部分にある、関節を繋いでいる結合組織(靭帯や筋膜など)に働きかけ、股関節や仙骨、背骨などの主に下半身を中心とした関節周りにスペースを作り、可動域を無理なく拡げる事で身体の柔軟性を高めていくヨガです。
また、身体を柔軟にし解放していく事で心の緊張も解きほぐし、感情的にも精神的にも安定した状態に導いて心と身体の調和をもたらします。
僕のYin Yogaは、ややアシュタンガヨガやヴィンヤサヨガ実践者向けの構成になるかもしれませんが、軽減法を用いてどなたでも出来るように工夫していきたいと思いますのでお気軽にご参加下さいね。
Gekko
担当 Hiro
Tim Miller アシュタンガヨガプライマリーシリーズTTC終了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース終了
IYCアスリートヨガ指導者養成コース終了
ビクター・チャン 陰ヨガTTC終了
Lauren Peterson RYT200 TTC受講中

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