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ヨガジェネレーション

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2012年5月

2012年5月11日 (金)

ランヨガ2012@Body and Soul

 5月も中旬に差し掛かり、いよいよアウトドアイベントも続々と開催され始めていますね。ヨガも外ヨガ、公園ヨガなど気持ちいいです(o^-^o)
Body and Soul では6月10日(日曜日)にランニングとヨガを同時に楽しめる“ランヨガ2012@Body and Soul”を開催します。
ランニングの先生をお招きして無理なく楽しく、そして正しく走る基本を教えていただき、実際に受講者全員でスタジオ近くの山崎川沿いを走る予定です。
走った後はヨガでクールダウン、カラダのメンテナンスもしっかり行います。
私も参加しようと思ってます・・・たぶん・・・ランニングにはまりそう(^-^;
初心者の方でも無理なく参加できる内容なのでお気軽にご参加くださいね。
詳しくは下のチラシをご覧下さい。クリックで大きくなります。
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