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ヨガジェネレーション

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2012年3月

2012年3月26日 (月)

4月の新レッスンpart2

お馴染みUZ先生担当のレッスン内容が一部リニューアルします。スケジュールは以下の通りです。
水曜日 14:00~ ヨガベーシック
土曜日  8:00~ モーニングベーシック
日曜日  8:00~ モーニングフロー

ヨガベーシック
アーサナの基本となるスタンディングポーズを中心に取り組みます。体の細かなところまで注意を促しながらゆっくりレッスンを進めますので初心者から慣れた方の確認にも良いクラスです。
モーニング(ベーシック&フロー)
身体を大きく伸ばし目覚めさせるクラスです。朝のENERGYを感じながら全身に満たし、充実した週末の朝を迎えましょう。

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2012年3月11日 (日)

4月の新レッスン

 4月からai先生が帰ってきます!再びBody and Soul でクラスを担当していただける事になりました。待ち望んでいた方も多かったと思います。また皆さん癒されに来て下さいね(o^-^o)

レッスンスケジュール
木曜日 10:00~ ヴィンヤサフロー
            12:00~ シバナンダヨガ
土曜日 10:30~ シバナンダヨガ

シバナンダヨガ
「癒しのヨガ」といわれるインドの伝統的なヨガで、呼吸法、ポーズ、リラクゼーションからなる決められたシークエンスを行うことにより、マインドの波を沈める効果の高い、瞑想的なクラスです。シンプルな構成ながら、心身の状態を調えやすく、初心者から上級者まで幅広いレベルに適しています。

ai先生プロフィール
ファッションモデルを続ける上で必要不可欠な、心身のバランスと体型維持のためにと始めたyogaは、私が大きな影響を受けたもののひとつです。日本のみならず、インドをはじめとする世界各国で受け取ってきた大いなるYogaの智慧を大切に学び深めながら、できるだけシンプル実践しつつ、自然のリズムに合わせてお伝えしています。

SIVANANDA YOGA 正式指導者
インド中央政府科学技術省公認 ヨーガ講師
Patanjali International Yoga Foundation ITTC 200Hours修了
DEVIKA Yoga Certificate course 修了
Anusara Yoga Therapeutic 修了
Ai_2

2012年3月 4日 (日)

スリア名古屋店オープン

3月2日にヨガブランド“スリア”が名古屋松坂屋南館4Fにオープンしました。5月末までの期間限定オープンですが、カタログ商品は全て揃っているようなので手に取って、そして試着して選びたい方はこの機会に足を運んでみてはいかがでしょうか(^ ^)

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